
Videokurs
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40 Sek. POP SQUATS
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40 Sek. GLUTE BRIDGES
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40 Sek. SQUATS
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40 Sek. REVERSE LUNGES (RECHTS)
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Der Zugang zu deinem Kurs ist sofort nach dem Kauf verfügbar – du brauchst lediglich einen Account, den du beim Kauf automatisch erhältst.
Das erwartet dich:
Kurze, gezielte Übungen für Beine & Po, die deine Durchblutung fördern, das Gewebe straffen und Cellulite sichtbar reduzieren können. Ideal für den Alltag – ohne Geräte, ohne Ausreden.
Lebenslanger Zugriff:
Trainiere wann und wo du willst – ob auf dem Handy, Tablet, PC oder Fernseher. Dein Kurs bleibt dauerhaft freigeschaltet.
Bewertet mit 4,8 von 5
Ich war skeptisch – aber die kurzen Übungen zeigen wirklich Wirkung! Mein Bindegewebe fühlt sich straffer an und meine Haut sieht glatter aus. Ideal für den Alltag, weil’s nur ein paar Minuten dauert.
Die Übungen sind super easy umzusetzen und perfekt erklärt. Schon nach der ersten Woche habe ich das Gefühl, dass meine Beine definierter sind. Und das Beste: Ich muss nicht mal ins Fitnessstudio!
Direkt nach dem Kauf erhältst du sofortigen Zugang per E-Mail. Kein Warten – du kannst sofort loslegen.
Du erhältst lebenslangen Zugriff. Der Kurs bleibt dauerhaft freigeschaltet, sodass du trainieren kannst, wann immer es dir passt.
Nein! Alle Workouts kommen ganz ohne Geräte aus und sind für jedes Fitnesslevel geeignet – egal, ob du gerade erst anfängst oder schon aktiv bist.
Jede Übung dauert nur wenige Sekunden – der gesamte Kurs nimmt lediglich 10 Minuten in Anspruch. Perfekt, um Beine und Po zu straffen – selbst an stressigen Tagen.
Die gezielten Übungen sind darauf ausgelegt, die Durchblutung zu fördern, das Gewebe zu straffen und das Erscheinungsbild von Cellulite sichtbar zu reduzieren – besonders bei regelmäßiger Anwendung.
Du kannst den Kurs auf deinem Handy, Tablet, Laptop oder Fernseher ansehen – jederzeit und überall.
Absolut! Die Übungen sind gelenkschonend und effektiv – ideal für Frauen in den 40ern, 50ern und darüber hinaus.